Lời bài hát : Giữa Cơn Đau Ngồi Thiền

Ngồi yên — chân chạm đất sâu,
Cơn đau trỗi dậy như cầu được buông.
Từng hơi thở — tiếng vô thường,
Thân run, mà tĩnh giữa đường gió bay.

Cơn đau chẳng đến để gây,
Chỉ soi cho tỏ tháng ngày lầm quên.
Biết đau — là biết đang yên,
Là nghe thân nói lời hiền với ta.

Nhắm mắt — chẳng phải để xa,
Mà nhìn sâu thẳm chính là khổ đau.
Một niệm sáng giữa tim sầu,
Thấy trong đau ấy nhiệm mầu nở hoa.

Read More

Lời bài hát : Dưới Bóng Bồ Đề

 Gió nhẹ lay cành Bồ đề thức,

Hương trầm thoảng khắp chốn nhân gian.
Một tiếng chuông ngân — lòng tan,
Tham sân vọng tưởng theo làn khói bay.

Đời vốn mộng, hợp tan như mây,
Một niệm sáng soi, muôn ngàn tối rụi.
Người đến người đi — duyên đời nối,
Tất cả vô thường, Phật dạy từ tâm.

Không tìm đâu xa cõi Niết bàn,
Chỉ trong hơi thở, giữa trần gian thôi.
Một nụ cười, một lời nói,
Cũng hóa sen vàng nở giữa lòng người.

Tâm tĩnh lặng — sóng đời yên ả,
Ánh từ bi chiếu cả nhân sinh.
Dưới bóng Bồ đề, ta tự tỉnh,
Biết quay về, là đã thấy chân kinh.

Bản mp3 sẽ có ở bài sau nha

Read More

Chương trình Gieo duyên 01

Link gieo duyên : https://www.facebook.com/tranhieugem/posts/pfbid02Lbmiec49kNhh3y8eGL3x5Jb3k9xQ1ybLFj6jx5hzipjX52inogswZ4ZiiUQ9LuPMl

Vật phẩm gieo duyên : Ngũ điếu may mắn bình an 

Người ( hoặc Tổ chức) gieo duyên : Trần Hiếu  - Blog Gieo Duyên - Cộng đồng KNVN

---------------------

Read More

Ký sự ăn chay

   Thân chào quý bạn hữu gần xa! 

   Hôm bữa có bạn nhắn tin cho mình hỏi về vấn đề làm thế nào để ăn chay vì bạn ấy muốn giảm cân giống mình. 

   Đầu tiên việc ăn chay và việc tu tập là 2 việc độc lập nha! Quý bạn hữu vui lòng tách bạch. Không phải cứ ăn chay là thành Phật. Việc tu tập đòi hỏi nghị lực và sự hiểu biết và 1 chặng đường dài và nhân duyên nữa...Nhiều phật tử tại gia vẫn ăn mặn bình thường. Việc ăn chay là sự lựa chọn cá nhân và không nên dùng để đánh giá mức độ đạo đức của một người. Quan trọng là người Phật tử giữ gìn giới luật, đặc biệt là không sát sinh, và giữ tâm trong sạch, theo đúng kinh dạy.  Quan trọng nhất trong Phật giáo không phải là món ăn, mà là tâm từ bi và cách hành xử. Ăn chay là một cách để nuôi dưỡng lòng từ bi, tránh nghiệp xấu từ việc sát sinh và giúp tâm trí thanh tịnh hơn để hỗ trợ việc thiền định.

  Ngoài ra ăn chay cũng khá tốt cho sức khoẻ nữa. Hồi đầu năm nay mình có ăn chay 3 tháng và thật kỳ diệu mình đã đạt được 2 điều 

+ Thứ nhất : Giảm được 6kg. Hồi dịch Civid mình tăng gần chục kg khiến việc đi lại rất chi là nặng nề , bụng nhiều mỡ khiến việc mặc quần áo cũng khó khăn. Mình phải chuyển hết qua quần chun để vừa bụng

+ Thứ hai : Mình hết bệnh Trào ngược dạ dày. Mình bị trào ngược từ năm 2012, hay bị ợ hơi rất khó chịu , đau rát vùng ngực , thậm chí có lúc mẩn đỏ vùng ngực....Thế mà sau 3 tháng ăn chay lại hết luôn...

Nhiều bạn tò mò là tại sao lại là 3 tháng, thực ra thì mình vừa ăn chay vừa theo dõi cơ thể. Việc ăn uống thay đổi cơ chế là việc quan trọng và không ai hiểu cơ thể hơn chính bản thân. Vì thế dù ăn bất kỳ chế độ nào thì quý bạn hữu cũng nên theo dõi chặt chẽ các thay đổi của cơ thể. Đến tháng thứ 3, cơ thể mình cảm thấy hay buồn ngủ nên mình nghĩ là có thể do thiếu máu thiếu chất nên mình ăn mặn trở lại. Sau đó mình ngẫm nghĩ và có thể do chế độ ăn chay của mình hồi đó hơi nhiều khoai nên thiếu chất. Hiện tại mình đã ăn chay trở lại được hơn 1 tháng với chế độ đa dạng hơn như nấm, lạc, đậu, rau, củ, quả.....Nôm na là đa dạng hơn ngày trước, vừa ăn vừa theo dõi....

   (Còn nữa)

Read More

Nên theo trường phái đạo Phật nào ???

Hôm qua trong khoá Thiền, ông anh cùng team có hỏi là mình theo trường phái đạo Phật nào ?
1 câu hỏi rất hay phải không ạ ? Thực ra nếu ai để ý thì trên mạng có rất nhiều thầy giảng về Phật giáo và nhiều thầy còn có những phát kiến riêng về Phật giáo.
Qua tìm hiểu thì quê hương của Phật Giáo là Ấn Độ và Nepal - nơi Đức Phật Thích Ca Mâu Ni đã đản sinh , giác ngộ và bắt đầu truyền bá giáo pháp cách đây 2500 năm. Đức Phật sinh ra ở LumBini ở Nepal.
Mình có tìm hiểu thì Phật Giáo chia làm ba nhánh lớn :
+ 1. Phật giáo nguyên thuỷ còn gọi là Nam Tông hoặc Tiểu Thừa
+ 2. Phật giáo Đại Thừa còn gọi là Bắc Tông . Trong Đại Thừa thì chia sâu hơn là Thiền Tông, Tịnh Độ Tông....
+ 3. Phật giáo Kim Cương thừa ( còn gọi là Phật Giáo Tây Tạng - Lạt Ma Giáo)
Sự thực kiến thức Phật Giáo là kho kiến thức khổng lồ, có lẽ đọc đến cuối đời cũng chưa hết được. Riêng các tông phái đã rất nhiều rồi và nhiều người không nhớ nổi thậm chí ai mà mới vào thì cảm giác như 1 ma trận kiến thức tổ hợp đan xen lẫn nhau. Bản thân mình cũng mới tìm hiểu khoảng 1 năm trở lại đây và cảm nhận của mình là ban đầu cứ bình tĩnh tìm hiểu , thấy phương pháp, trường phái nào phù hợp thì áp dụng.
Cá nhân mình bắt đầu ăn chay linh hoạt 3 tháng đầu năm , mình giảm được 6kg ( Hồi dịch Covid tăng gần chục kg khiến cơ thể đi lại nặng nhọc khó khăn) và chữa được bệnh trào ngược dạ dày. Sau đó mình có cảm giác là thiếu máu ( có thể do mình ăn nhiều khoai quá, chưa ăn đa dạng) nên mình ăn mặn trở lại! 1 tháng trở lại đây mình ăn chay trở lại nhưng thay đổi cách ăn chay ăn đa dạng hơn và thấy khá ổn. Hồi đầu năm mình cũng hay qua chùa Tam Huyền ngồi thiền tuy nhiên do là tự học thiền nên cũng có thể chưa đúng lắm. Hôm kia mình qua chùa Pháp Vân và tham gia khoá thiền để học chuẩn hơn. Và sắp tới bắt đầu rèn luyện phương pháp Thiền Định.
Quay lại câu hỏi là mình theo trường phái nào thì mình nói rồi đó, mình mới tu tập thôi nên đang trong quá trình trải nghiệm các phương pháp. Ở chùa Pháp Vân, nơi mình tu tập thì hiện tại qua quan sát thì mình thấy 2 trường phái chính là Tịnh Đô Tông và Thiền Tông, mình thấy các cụ già dân làng quanh chùa đang tu tập theo hướng Tịnh Độ Tông còn 1 nhóm nữa khách thập phương và 1 số nhóm thì tu theo hướng Thiền Tông. Mình sẽ chia sẻ sự giống và khác nhau giữa các trường phái ở 1 bài viết khác nha.
Bài dài rồi bữa khác chia sẻ tiếp ạ
A di đà phật!

Trần Hiếu - Gieo duyên thiện lành

Read More